Mamma & baby- trening!

Ta vare på kroppen din, kom i form med profesjonell hjelp etter svangerskap

Graviditet er en stor omstilling for mange kvinner. Kroppen forandres og gjennomgår store utfordringer gjennom svangerskap og fødsel. I de fleste tilfeller regulerer kroppen dette uten spesielle komplikasjoner. Hos de aller fleste dukker det opp spørsmål hva en kan og ikke kan gjøre under graviditeten og etter fødsel.

Vi er et team med fysioterapeuter og osteopater med opptil 30 års erfaring på kvinnehelse. Vi har gjennom mange år sett en utvikling hvor  kvinner under og etter graviditet etterspør hjelp til opptrening og gode øvelser for å få kroppen i bedre form igjen. Dette tar vi på alvor og starter  opp veilednings – og treningstilbud.

Har du nylig født eller har født for en god tid tilbake og ønsker kyndig og god veiledning er du på rett plass hos oss! Babyen er selvfølgelig velkommen å være med!

Kursprogram

1 gang for uka i 6 uker

Dag 1: Info om kurset. Gjennomgang  av treningsopplegget med treningsprogram

Dag 2-7: Trening under veiledning av fysioterapeut og osteopat

Sted: Orkanger Fysioterapi og Osteopati AS

Pris: 1500,-

Oppstart 21.08.18 kl 17.00

Torsdager fra 23.08.18 kl 14.30-15.30

Påmelding på mail til Nina Aune Sundli ns@ofo-as.no snarest