Personlig trening

Ofo bilder 2023 web 38

Vi tilbyr personlig trening for deg som ønsker å ha litt ekstra støtte og veiledning. Første time brukes på å sette målsettinger og å legge en plan. 

Susann er utdannet fysioterapeut via NTNU og har i tillegg tatt personlig trener utdanning gjennom akademiet for personlig trening. 

Hun kan hjelpe deg som ønsker å:

- Komme i gang med trening

- Bli sterkere

- Bli raskere og mer utholdende

- Stramme opp kroppen

- Få mer energi og overskudd i hverdagen

- Er gravid og ønsker å komme i gang med eller vedlikeholde trening

- Komme igang med trening etter fødsel

 

Prisliste: 50 min
1 klipp: 900 ,-
3 klipp: 2 045 ,-
5 klipp: 3 410 ,-
10 klipp: 6 650 ,-
15 klipp: 9 825 ,-
30 klipp: 18 600 ,- 

 

Send gjerne en mail til Susann ved booking eller spørsmål: sj@ofo-as.no

Flere artikler

Yoga på OFO!

Yoga for treningssentermedlemmer og drop-in for ikke-medlemmer, med Christin som er sertifisert Yogainstruktør.     Oppstart høst 2025 03. 09. 25: Jeans-Yoga/avspenning onsdager kl. 1340-1425.

EILO - pustebesvær ved fysisk aktivtet

Exercise-induced laryngeal obstruction   EILO er en tilstand som rammer flest unge (både jenter og gutter), men også voksne.

Flere artikler