Trening for ungdom

Hei! Vi på Orkanger Fysioterapi og Osteopati har et treningstilbud for aldersgruppen 13-16 år. For å kunne trene på senteret kommer vi til å stille som krav at vedkommende har gjennomført kurset «trening for ungdom».

Dette er for å kvalitetssikre både løfteteknikk og oppførsel på treningssenteret. Vi arrangerer 2 kurskvelder. Der vil det bli gjennomgått enkel teori om styrketrening, utholdenhetstrening og ernæring, samt praktisk gjennomgang av apparater og riktig teknikk ved trening av styrke. Vi ønsker med dette kurset å bidra til økt treningsglede hos ungdom, og samtidig «ta livet av» mytene om at styrketrening for ungdom er farlig. De som gjennomfører kurset vil få et bevis – «treningslappen»- som de må ha med for å trene på senteret. Foreldre og foresatte oppfordres også til å være med.

Nytt kurs kommer!

Pris: 500,-

Påmelding til: ns@ofo-as.no eller ring 72 48 00 30