Trening for ungdom

Hei! Vi på Orkanger Fysioterapi og Osteopati oppretter nå et treningstilbud for aldersgruppen 14-16 år. For å kunne trene på senteret kommer vi til å stille som krav at vedkommende har gjennomført kurset «trening for ungdom». Dette er for å kvalitetssikre både teknikk på øvelser og oppførsel på treningssenteret. Vi kommer til å arrangere 3 kurskvelder over 3 uker. Oppstart vil bli tirsdag 28. mai. Der vil det bli gjennomgått enkel teori om styrketrening, utholdenhetstrening og ernæring, samt praktisk gjennomgang av apparater og riktig teknikk ved trening av styrke. Vi ønsker med dette kurset å bidra til økt treningsglede hos ungdom, og samtidig «ta livet av» mytene om at styrketrening for ungdom er farlig. De som gjennomfører kurset vil få et bevis – «treningslappen»- som de må ha med for å trene på senteret. Foreldre og foresatte oppfordres også til å være med.

Pris: 500,-  

Påmelding til ns@ofo-as.no.

Antall plasser 8, førstemann til mølla-prinsippet gjelder.