Yoga

Yoga for treningssentermedlemmer og drop-in for ikke-medlemmer, med Christin som er sertifisert Yogainstruktør. 

Oppstart høst 2025

03.09.25: Jeans-Yoga/avspenning onsdager kl. 1340-1425.

Jeans-Yoga er lavterskel yoga og avspenning for de som har det travelt og trenger en pust i bakken. Du blir ikke svett og du må ikke dusje etterpå. Kom som du er, rett fra kontoret omså. Litt tøyning, yin, pusteøvelser og kanskje litt meditasjon. Passer for alle. 

09.09.25 Yoga for nybegynner tirsdager kl. 1615-1715.

Nybegynner-yoga krever ingen forkunnskaper. Ta gjerne med egen matte hvis ønskelig. Passer for alle. 

Påmelding skjer pr. gang via epost til ns@ofo-as.no, begrenset antall plasser.
Gratis for medlemmer i OFO trening, 200,- pr. gang for ikke-medlemmer.